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いかときゅうりの和え物
いかときゅうりの和え物
菜館シーズニング えび塩きゅうりでつくる、副菜の一品です。
カロリー:98Kcal
塩分:0.9g
調理時間:20分
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材料四人前
2人前
いか100g
きゅうり1本
S&B菜館シーズニング えび塩きゅうり 1袋(5g)
サラダ油大さじ1

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作り方
【1】いかは皮と内臓を除き、食べやすい大きさに切って、茹でます。

【2】きゅうりはヘタをおとし、たたいたあと食べやすい大きさにちぎります。

【3】ボウルにサラダ油とシーズニングを入れてよく混ぜます。

【4】【3】に【1】と【2】を加え、味がなじむように和えます。
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ワンポイント



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